作法
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巴西最道地的飲用方式。
希望一天能量滿滿,營養充分的健康族,喝它就對了!
1. 前一天先將香蕉去皮,以保鮮膜包裹,放入冰箱冷凍層備用。
2. 將1瓶60ml巴西野莓綜合飲倒入果汁機。
3. 再將巴西野莓綜合飲的空瓶裝滿飲用水(約60ml),也倒入果汁機。
4. 接著放入一整根冷凍香蕉。
5. 最後添加兩湯匙的優格。
6. 開啟您的果汁機!!直到香蕉變成液體的狀態。
7. 開始體驗巴西人最愛的巴西野莓能量果昔吧!
材料 | 量 |
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巴西野莓綜合飲 | 60ml |
香蕉 | 1根 |
飲用水 | 60ml |
優格 | 2湯匙 |
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